ข่าวประชาสัมพันธ์

            การบริโภคคือการใช้สินค้าและบริการเพื่อสนองความต้องการ โดยหลักการบริโภคที่ดี (Consumer Education) ควรคำนึงถึงความจำเป็น ความปลอดภัย คุณภาพ และความประหยัด เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดและคุ้มค่าที่สุด

หลักการบริโภคที่ดีและฉลาด (Smart Consumption)

1. จำเป็นต้องใช้: เลือกซื้อสินค้าที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตก่อนเป็นอันดับแรก (Necessities)
2. คุ้มค่าและปลอดภัย: พิจารณาคุณภาพของสินค้า ราคาที่เหมาะสม และความปลอดภัยในการใช้งาน
3. ประหยัดและยั่งยืน: วางแผนการใช้จ่าย รายรับ-รายจ่ายให้สมดุล หลีกเลี่ยงลัทธิบริโภคนิยมที่ฟุ่มเฟือย
4. ตรวจสอบข้อมูล: อ่านฉลาก วันหมดอายุ ข้อมูลโภชนาการ และข้อมูลสินค้าก่อนตัดสินใจซื้อ

พฤติกรรมการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ (Healthy Consumption)

• กินครบ 5 หมู่: หลากหลายและดูแลน้ำหนักตัว
• เน้นวัตถุดิบคุณภาพ: กินผักผลไม้ให้มาก ปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ และถั่ว
• ปรุงแต่งพอดี: หลีกเลี่ยงอาหารหวาน มัน เค็ม จัด
• ปลอดภัย: หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารดิบหรือสุกๆ ดิบๆ เพื่อลดความเสี่ยงจากการติดพยาธิ

.