ข่าวประชาสัมพันธ์

ขอเชิญชวนและประชาสัมพันธ์การรับบริจาคโลหิต ครั้งที่ 3 ประจำปี 2567

• 21 สิงหาคม 2567
• 37 ครั้ง

อำเภอแม่วาง และกิ่งกาชาดอำเภอแม่วาง ขอเชิญชวน และประชาสัมพันธ์การรับบริจาคโลหิต ครั้งที่ 3 ประจำปี 2567 ในวันพุธที่ 11 กันยายน 2567 ตั้งแต่เวลา 08.30 - 12.00 น. ณ หอประชุมอำเภอแม่วาง

เตรียมสุขภาพให้พร้อม

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

รับประทานอาหารให้ครบมื้อ

หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่

ไม่อยู่ในระหว่างทานยาปฏิชีวนะ เพื่อโลหิตที่ดีมีคุณภาพ

ดื่มน้ำ 3 - 4 แก้ว ก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ช่วยลดภาวะการเป็นลม

#ทุ่งรวงทองอุดมสุข

#อำเภอแม่วาง